评估加拿大留学中学校的教学质量时，可以考虑以下几个方面：
1. 学校声誉和排名：查看学校在加拿大及国际范围内的声誉和排名，一般来说，声誉较高的学校通常教学质量也较好。
2. 教师资质和教学水平：了解学校的教师团队，包括教师的资质、教学经验以及学生评价等，这可以从学校官方网站或学生口碑中获取信息。
3. 课程设置和教学质量：了解学校的课程设置是否符合学生需求，是否有针对国际学生的辅导和支持措施，以及课程教学质量如何。
4. 学校设施和资源：考察学校的教学设施和资源是否齐全，例如实验室、图书馆、体育设施等，这些会直接影响到学习体验和教学质量。
通过综合考量以上因素，可以更好地评估加拿大留学中学校的教学质量，助力学生做出更明智的选择。