在加拿大居家工作时，需要注意以下健康问题：
1. 良好的工作姿势：保持正确的坐姿或站姿对于预防颈部、背部和手腕疼痛非常重要。调整椅子和桌子的高度，使用腰枕或坐垫，定时起来活动，可以有效缓解长时间坐着引起的不适。
2. 合理安排工作时间：避免长时间连续工作，要定时休息，做一些眼保健操或进行远离屏幕的眼保健休息。
3. 饮食均衡：在家工作应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食物，减少糖分和油脂摄入。
4. 定期运动：保持适当的运动量对健康十分重要，可以选择在家做简单的瑜伽、运动操或者运动教程。
5. 保持良好的室内环境：保持室内空气流通，经常开窗通风，保持室内整洁干净，有助于减少细菌、霉菌滋生。
