在加拿大的技术行业，工作压力通常是比较大的。在快节奏的工作环境下，员工需要不断学习新技能、适应新技术，同时还要承担各种项目的压力和 deadline 的要求。为了应对工作压力，可以采取一些方法：
1. 时间管理：合理规划工作时间，设立优先级，专注于重要任务，避免因为琐事而导致工作积压。
2. 寻找支持：与同事或朋友建立良好的关系，寻求支持和建议，在困难时可以互相鼓励。
3. 放松身心：保持充足的睡眠，定期锻炼身体，培养爱好，放松心情，有助于缓解工作压力。
4. 寻求帮助：如果压力过大影响到个人健康和生活，可以考虑寻求心理咨询师或专业机构的帮助，接受心理辅导。
综合来说，技术行业的工作压力是可以通过有效的时间管理、寻求支持、放松身心以及寻求专业帮助来缓解和应对的。