如果您的个人信息在加拿大泄露了，首先应当尽快通知相关机构和组织，如加拿大隐私专员办公室。同时，您可以考虑采取以下措施来保护自己：
1. 及时更改所有受影响的密码，确保密码强度和独立性。
2. 监测个人银行账户和信用卡交易，及时发现异常情况。
3. 联系信用局冻结您的信用报告，防止欺诈者利用您的信息进行信用欺诈。
4. 警惕钓鱼邮件和电话，避免进一步的信息泄露。
5. 如果可能的话，通知相关网站和服务商注销或更改您的个人信息，减少进一步泄露的风险。
6. 如果您认为自己的身份受到了严重威胁，可以考虑寻求法律援助。保护个人信息安全是每个人的责任，及时有效地处理个人信息泄露事件至关重要。
