如果您在加拿大被盗，第一时间应该采取以下措施：
1. 立即报警：拨打当地紧急电话号码911报警，向警方报案，并提供尽可能详细的信息，包括盗窃发生的时间、地点以及丢失的物品清单。
2. 联系相关机构：如果您的身份证件、银行卡或信用卡被盗，请立即联系相应的发卡机构或机构挂失电话，挂失卡片以防止不法分子进一步使用。
3. 更新安全设置：如果您的手机、电脑或其他电子设备被盗，及时更改所有在线账户的密码，并启用双重身份验证以保护个人信息安全。
4. 寻求帮助：与家人、朋友或当地华人组织联系，寻求必要的支持和帮助，尽快恢复正常生活秩序。
记住，在任何紧急情况下，保持冷静，迅速行动是最重要的。
