如何有效地延后工作日程?

在加拿大，有效地延后工作日程需要一些技巧和策略。首先，可以尝试优先级管理，将重要和紧急的任务放在前面处理，把不紧急的任务推迟。此外，合理安排每天的工作时间，确保有足够的休息时间，避免过度劳累。另外，设定明确的目标和时间表，将工作分解成小任务，并设定截止日期，有助于提高工作效率。还可以学会拒绝一些不必要的会议或任务，保持专注于重要工作。最重要的是要学会自我调节，保持工作和生活的平衡，避免工作压力过大。通过这些方法，可以更有效地延后工作日程，保持工作效率和生活质量。