在加拿大，要避免频繁延后工作安排，首先需要具备良好的时间管理技能。制定详细的工作计划和优先级列表，合理安排每天的工作任务，确保每项任务都有足够的时间完成。
另外，建立良好的沟通习惯也至关重要。及时沟通和协调上级、同事或客户，说明工作进度和可能出现的延误，以便提前调整计划。
此外，保持专注和高效率也是避免频繁延后工作安排的关键。集中精力完成每项任务，避免分心导致工作拖延。
最后，要学会合理分配工作量和拒绝无法承担的工作。在工作量过大或时间紧迫时，及时寻求帮助或调整工作分配，以避免工作安排频繁延后。
