在加拿大，房租涨幅过快是许多租户面临的问题之一。面对这种情况，可以采取以下几种方法来应对：
1. 与房东协商：可以尝试与房东进行谈判，看是否可以延长租约期限或者减少涨幅幅度。
2. 寻找合适的替代住房：如果房租涨幅太大，可以考虑在附近寻找价格更为合理的住房，或者与室友合租来分摊租金。
3. 寻求法律援助：在一些情况下，租户在法律上可能享有一定的保护，可以咨询当地相关的法律援助机构，了解自己的权利和如何维护。
4. 提前规划：在签订新租约时，可以尝试与房东商议将来的租金涨幅规定在合理的范围内，以避免过快的涨幅带来的经济压力。
总的来说，多与房东沟通，寻求合理的解决方案，或者考虑替代方案是应对房租涨幅过快的方式。