在加拿大选择适合自己的训练方式，首先要考虑自己的兴趣和目标。如果喜欢户外活动，可以选择跑步、骑行或者登山等户外运动；如果喜欢社交，可以考虑参加健身班或团体运动；如果喜欢瑜伽或冥想，可以选择去瑜伽馆或冥想中心参加课程。同时，也要考虑自己的身体状况和健康状况，如果有特殊情况，最好咨询医生或专业教练的意见。另外，在加拿大，很多健身房、运动中心和社区中心都提供各种不同类型的健身课程和设施，可以根据自己的喜好和方便程度选择合适的场所进行训练。最重要的是保持持续的动力和耐心，按照自己的节奏和计划进行训练，坚持下去，才能达到预期的效果。
