在加拿大工作场所中，合理处理工作压力非常重要。首先，建议与同事和上级保持良好沟通，及时表达自己的困难和需求，寻求帮助和支持。其次，合理规划时间，制定优先任务清单，有条不紊地完成工作，避免因为拖延而导致更大的压力。此外，保持健康的生活方式也是缓解工作压力的重要途径，定期锻炼、保持良好的饮食习惯、保持充足的睡眠对身心健康都有益处。另外，培养一些放松身心的爱好，如阅读、绘画、运动等，有助于释放压力，保持心情愉快。最后，如有必要，也可以考虑寻求专业心理师或辅导员的帮助，他们能够给予更深层次的支持和建议，帮助你更好地处理工作压力。
