在加拿大，许多人都面临着工作时长和家庭生活之间的平衡问题。首先，要设定明确的工作时间，努力在工作时间内高效工作，减少加班。在家庭生活方面，要合理规划时间，为家人留出足够的陪伴时间。其次，可以尝试灵活工作安排，如弹性工作时间或远程办公，以便更好地照顾家庭。此外，建立良好的沟通和协调机制也至关重要，与家人共同商讨时间安排，互相理解和支持。同时，利用加拿大丰富的户外和休闲资源，积极参与家庭活动，放松身心，有助于缓解工作压力，增进家庭关系。最重要的是要明确自己的优先顺序，根据自身情况调整工作和家庭之间的分配，寻找平衡点，做到工作和生活两不误。
