在加拿大，有效监控工作时长对于提高工作效率非常重要。首先，可以利用时间管理工具来帮助监控工作时长，比如使用手机应用或者电脑软件来记录工作开始和结束的时间。其次，可以制定详细的工作计划，设定每项任务所需的时间，以及每天的工作目标，这样有助于掌握工作进度并避免拖延。此外，定期进行自我审视，检查自己的工作习惯和时间利用方式，看看是否存在浪费时间的行为，并及时调整。另外，与同事或团队成员沟通交流，共同制定工作时间安排，相互监督，也是有效监控工作时长的方式之一。总之，通过合理安排工作时间、利用工具、制定计划以及与他人沟通合作，可以更好地监控工作时长并提高工作效率。
