要在加拿大的职业生涯中实现自我成长和发展，首先要不断学习和提升自己的技能。可以通过参加培训课程、读书、参加研讨会等方式持续学习。其次，要建立良好的人际关系，积极扩展人脉，因为在加拿大，很多机会来自于人际关系。另外，要保持开放的心态，乐于接受挑战和新的机遇，勇于尝试不同的工作和岗位，从中不断积累经验和提升能力。此外，要定期审视自己的职业目标和规划，不断调整和优化自己的职业发展计划，确保自己在职场中能够不断前行。最重要的是保持积极的态度和坚定的信念，相信自己的能力，勇敢面对挑战，不断努力追求更好的自己。在加拿大的职业生涯中，只要脚踏实地，坚定前行，自我成长和发展就会逐渐实现。
