在加拿大联邦技术移民评分系统中，申请人需要根据自身的年龄、教育背景、工作经验、语言能力和其他因素来计算自己的Claim分数。具体计算公式如下：
1. 年龄：18-35岁的申请人可以获得最高的分数（12分），随着年龄增长，分数逐渐降低。
2. 教育背景：申请人的学历越高，可以获得的分数越高，硕士以上学历会获得最高的分数。
3. 工作经验：工作经验越丰富，获得的分数越高，加拿大经验会得到额外加分。
4. 语言能力：申请人需要进行英语或法语的语言考试，根据考试成绩来确定对应的分数。
5. 其他因素：还有其他因素包括担保雇主、加拿大工作经验等，可以获得额外的分数。
申请人需要根据自己的情况计算这些因素对应的分数，总分达到一定标准才能够符合加拿大联邦技术移民的要求。