停滞感通常与缺乏动力密切相关，特别是在一个新的环境中，比如加拿大。许多中国留学生或移民可能会面临适应困难，感到孤独、沮丧，失去对未来的动力和目标感。在异国他乡，语言、文化、社会环境的差异可能会导致个人的困惑和挣扎。缺乏动力可能源自于对未来的不确定性、生活压力、自我怀疑等因素。
为了克服停滞感和缺乏动力，重要的是要寻求支持和帮助。可以尝试参加社交活动、结识新朋友，寻找志同道合的人，分享彼此的经历和情感。同时，建立明确的目标和计划，逐步实现自己的梦想，也是重要的方法。在加拿大，有许多资源和支持体系可以提供帮助，比如心理辅导、社区团体等，可以帮助个人重新找回内在的动力和信心。最重要的是要坚持不懈地努力，相信自己的能力和价值，逐渐克服困难，迈向更好的生活。