如何在交通拥堵中保持耐心？

加拿大作为一个发达国家，交通拥堵是城市生活中常见的现象。在面对交通拥堵时，保持耐心显得尤为重要。首先，可以尝试规划行程，选择避开高峰时段的出行时间，避免在交通最拥堵的时候上路。其次，可以利用交通拥堵的时间来做一些有意义的事情，比如听音乐、收听播客、学习语言或者打电话与朋友聊天。另外，也可以考虑选择公共交通工具或骑车步行等替代出行方式，减少对交通拥堵的焦虑。总的来说，保持一颗平常心，积极面对交通拥堵，不仅可以让生活更加轻松愉快，还能提高自己的心理素质。