在加拿大，面部暗疮是一种常见的皮肤问题，而饮食调理可以在一定程度上帮助改善面部暗疮。首先，减少摄入高糖高油食物，如糖果、甜点、油炸食品等，可以有助于减轻面部暗疮的情况。增加摄入富含维生素A、维生素C和锌的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜、坚果等，对改善皮肤健康也有一定帮助。此外，适当增加水果和蔬菜的摄入量，保持身体水分充足也是重要的。总的来说，保持饮食均衡，多摄入新鲜食材，少食用加工食品，对于改善面部暗疮有一定帮助。但注意，饮食调理只是其中的一部分，还需结合个人皮肤类型、护肤品使用等多方面因素综合考虑，如果情况严重，建议咨询皮肤科医生或专业护肤师获得更详细的建议。
