冠心病患者需要避免什么样的生活方式?

在加拿大生活的冠心病患者需要避免一些不良的生活方式,以确保健康和预防疾病的恶化。首先,要避免高脂肪、高糖和高盐的饮食,尽量选择低脂肪、低糖和低盐的食物,多摄入蔬菜、水果、全谷类和瘦肉,保持饮食均衡。其次,要戒烟,因为吸烟会增加冠心病的风险,所以要尽量避免吸烟或接触二手烟。此外,要保持适当的运动,定期进行体育锻炼有助于心血管健康,但要避免剧烈运动。最后,要控制体重,避免肥胖,因为肥胖是冠心病的危险因素之一。综而言之,冠心病患者在加拿大应该通过健康的生活方式来预防疾病的发展,提高生活质量。