在加拿大，培养新生儿的睡眠习惯是一个重要而又挑战性的任务。首先，建立一个稳定的睡眠时间表对于培养婴儿健康的睡眠习惯至关重要。
其次，要创造一个安静、舒适的睡眠环境，确保婴儿的床铺整洁舒适，温度适宜，通风良好，以及避免嘈杂的干扰。
另外，建立一个放松的睡前例行程序也是培养婴儿良好睡眠习惯的重要步骤。例如，可以在睡前给婴儿洗澡、按摩，或进行安静的阅读等活动来帮助他们放松。
最重要的是，要耐心和持之以恒，因为培养婴儿的睡眠习惯是一个逐步过程，需要父母们的耐心和坚持。如果遇到困难，也可以咨询专业的医生或育儿专家寻求建议和帮助。
