在加拿大，下载资源时要格外注意网络安全和个人隐私保护。为了避免被追踪，可以考虑以下几点：
1. 使用虚拟私人网络（VPN）：通过连接VPN，可以隐藏您的真实IP地址，增加隐私保护。选择信誉良好的VPN服务商，避免使用免费的VPN服务。
2. 使用隐私浏览器：一些浏览器提供隐私模式，可以防止网站跟踪您的浏览记录。另外，定期清除浏览器的缓存和Cookie也是保护隐私的有效方法。
3. 避免使用非法下载渠道：在加拿大，下载盗版资源属于违法行为，可能会导致法律纠纷。建议使用合法的资源下载和购买渠道，以免触犯法律。
4. 更新防病毒软件：确保您的设备上安装了最新的防病毒软件，及时更新病毒库，以防止恶意软件对您的网络安全造成威胁。
通过以上方法，可以加强个人在加拿大下载资源时的隐私保护，防止被追踪和侵犯个人隐私。