感情矛盾对身心健康有何影响？

感情矛盾对身心健康有着深远的影响。在加拿大，许多人面临着工作压力、学业压力以及家庭关系等多方面的挑战，如果再加上感情矛盾，往往会导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。长期的感情矛盾可能会影响个体的自信心和自尊心，甚至引发身体上的疾病，如失眠、消化问题等。在面对感情矛盾时，及时寻求心理咨询或者专业帮助是非常重要的。在加拿大，社会对心理健康有较高的重视程度，个人可以通过心理咨询服务来帮助自己应对感情矛盾带来的负面影响，保持身心健康的平衡。