在加拿大，夏令时调整可能会对人的生物钟产生一定影响。当时钟向前调一个小时时，人们可能需要一些时间来适应新的时间安排，特别是对于一些容易受到时间变化影响的人来说，比如婴儿、老年人或患有睡眠障碍的人。这种时间变化可能会影响人的睡眠质量和情绪状态，导致一段时间内感觉疲惫或失眠。因此，在夏令时调整期间，人们可以尽量提前逐渐调整自己的作息时间，让身体适应新的时间安排，多晒太阳以帮助调整生物钟，保持良好的生活习惯和作息规律也非常重要。总的来说，夏令时调整对人的生物钟可能会造成一定影响，但通过合理的调整和适应，可以减轻这种影响带来的不适。
