在加拿大，要提升仪器和设备操作技能，可以考虑以下方法：
1. 学习课程：加拿大许多学术机构和专业培训中心提供各种仪器和设备操作的课程，通过系统学习可以提升技能。
2. 实习或工作经验：尝试在相关行业中找到实习或工作机会，通过实际操作提升技能，同时还能积累经验。
3. 参加研讨会和工作坊：定期参加行业内的研讨会和工作坊，与专业人士交流经验，了解最新技术和操作方法。
4. 自学和练习：利用网络资源和教学视频进行自学，通过不断练习提升操作技能，也可以加入相关的论坛和社群，与他人交流经验和解决问题。
5. 寻求指导和反馈：向行业内资深人士请教，寻求指导和反馈，及时纠正错误，不断改进自己的操作技能。
