定期体检需要做哪些准备？

在加拿大进行定期体检前，你需要做一些准备工作。首先，你需要确定体检的具体项目和要求，以确保你知道需要做哪些检查。其次，提前预约体检时间，避免过于拥挤或等待时间过长。在体检前一天，避免食用过多油炸和高糖食物，尽量保持健康饮食。另外，记得提前休息，确保有充足的睡眠，以保持身体状态最佳。在体检当天，穿着舒适便于脱衣和活动的衣服，带好身份证件和所有必要的文件。最后，尽量放松心情，保持心情愉快，有利于体检结果的准确性。这样做可以确保体检的顺利进行，也更有利于及早发现身体健康问题。