作为一位文科专业教授，要在加拿大平衡工作与生活可以采取一些方法。首先，要设定合理的工作时间表，确保在工作时间内高效地完成工作任务，同时在非工作时间尽量不受打扰地享受个人生活。其次，要学会合理安排时间，包括工作时间、家庭时间、个人休闲时间等，不要让工作占据全部时间。另外，要养成良好的生活习惯，包括定期锻炼、保持健康饮食、保持良好的睡眠等，这样才能更好地应对工作压力和保持身心健康。同时，要学会拒绝一些不必要的工作任务或社交活动，保持适当的社交和人际交往，但不要过度耗费精力。最重要的是，要学会放松心情，接受自己无法完美地平衡工作和生活，有时需要妥协和调整，找到适合自己的平衡点。
