在加拿大，大多数省份法律规定员工每周工作的小时数和加班支付标准。如果你想要避免选择强制加班制度的企业，可以考虑以下建议：
1. 在面试过程中直接询问潜在雇主关于加班政策的细节，了解加班是否常规、有无强制性加班要求等。
2. 在公司面试前，可以通过网上搜索、咨询员工或者查看员工评价了解该公司的工作环境，是否存在大量加班情况。
3. 寻找那些强调工作与生活平衡、支持员工发展和健康的企业文化。这类公司通常不会鼓励强制加班，而是倡导员工在工作之余有充足的休息和娱乐时间。
4. 可以选择在加拿大政府或非营利组织等机构工作，这些机构通常更注重员工的工作条件和福利，较少存在强制加班的情况。
通过这些方法，可以帮助你在考虑工作时避免选择强制加班制度的企业，从而更好地保持工作与生活的平衡。