在强制加班制度下，员工如何维护自己的工作与生活平衡？

在加拿大，有一些法律规定了员工的工作时间和加班制度，其中包括了加班工资和强制加班的限制。员工可以通过了解自己的权利和法律保护来维护自己的工作与生活平衡。此外，与雇主进行坦诚的沟通也是非常重要的，可以尝试与雇主协商调整工作时间或安排灵活的工作安排，以便更好地照顾自己的生活需求。另外，合理规划时间、培养健康的生活习惯、保持适当的运动和社交活动也都是帮助员工维护工作与生活平衡的重要方式。最重要的是，要学会在工作和生活之间找到平衡，对于自己的身心健康负责任，不断寻找适合自己的方式来调整生活节奏。