在加拿大，减轻工作压力可以通过多种方式实现。首先，保持工作与生活的平衡非常重要。合理安排时间，确保有足够的休息和娱乐时间，可以有效减轻工作带来的压力。其次，加拿大有丰富的自然资源，可以利用周末或假期去郊外踏青、徒步、露营等活动，放松身心。同时，加拿大社会重视员工健康和福祉，可以尝试参加公司或社区提供的健身课程、瑜伽课程等，保持身心健康。另外，培养良好的人际关系也是减轻工作压力的重要因素，可以与同事、朋友交流分享，寻求支持和建议。最重要的是要学会放松自己，接受一些压力，但也要学会适时释放压力，保持乐观心态面对工作中的挑战。
