在加拿大，工作压力是许多人都会面对的挑战，但是保持积极心态对于应对工作压力至关重要。首先，要学会合理分配工作和生活，确保有足够的休息时间和自我调节的空间。其次，建立良好的工作习惯，包括制定清晰的工作计划和目标，并逐步完成任务，避免任务积压造成压力。此外，与同事和朋友进行沟通和交流也是减轻工作压力的有效方式，可以获得支持和建议。在面对挑战和困难时，要保持乐观和自信，相信自己的能力和潜力，勇敢面对困境并从中成长。最重要的是，培养健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，保持身心健康。通过以上方法，可以在工作压力下保持积极心态，更好地适应加拿大的生活和工作。
