在加拿大，面对工作压力过大的情况，可以尝试以下方法来寻找解决之道。首先，建立良好的工作与生活平衡是关键。尽量规划好工作时间，保证有足够的休息和娱乐时间，应对压力。其次，寻求支持与帮助也是很重要的。可以和身边的同事、朋友或家人沟通，分享自己的困扰，或寻求专业心理健康辅导。此外，学会有效的时间管理技巧也能帮助减轻工作压力，可以采用番茄工作法、优先级管理等方法来提高工作效率。最后，保持积极乐观的心态，培养应对压力的能力，不断学习成长，也是缓解工作压力的有效途径。总之，在加拿大生活，面对工作压力，寻找合适的方法和策略来应对，是保持身心健康的关键。
