在加拿大参加户外活动时，安全防范至关重要。首先，要提前了解当地的气候和地形，选择合适的装备和服装。在山区徒步时，要注意带上地图、指南针和手机，保持与他人的联系。其次，保持良好的体力和体能，根据自身状况选择适合的活动强度，避免超出自己的能力范围。同时，行走时要注意脚下，防止滑倒或扭伤。另外，在野外露营时，要选择合适的营地，远离悬崖、河流等危险区域，携带必要的急救药品和食物。最重要的是，要告知他人你的行程计划，包括出发时间、预计返回时间和路线，以便及时报警救援。总之，户外活动安全第一，谨慎行事才能避免意外发生。
