移民到加拿大后，克服文化冲击的过渡期是一个需要时间和努力的过程。首先，学习和理解加拿大的文化和价值观是很重要的。可以通过阅读书籍、观看当地节目和参加社区活动来增进对加拿大文化的了解。与当地人互动交流也是很有效的方式，可以结交新朋友并了解他们的生活方式。
其次，保持开放的心态对待新文化和新环境也十分关键。要尊重当地的习俗和文化，尽量融入当地社会，逐渐适应新的生活方式。同时，保持与家乡的联系也可以在适应过程中提供支持和抚慰。
最后，寻找心理上的支持也很重要。可以考虑参加当地的移民适应培训课程或寻求心理辅导帮助来应对文化冲击带来的压力和困惑。慢慢适应新环境，保持积极乐观的心态，克服困难，融入加拿大社会，过好自己的新生活。