失业人士在经济拮据时如何应对生活压力？

失业人士在加拿大面临经济拮据时，可以采取一些方法来应对生活压力。首先，可以申请失业救济金，加拿大政府提供失业保险制度，失业者可以通过申请来获得一定期限内的经济援助。此外，可以寻找临时性或兼职工作来缓解经济压力，这也能保持一定的收入来源。同时，可以调整生活方式，减少不必要的开支，例如削减娱乐、餐饮等费用。另外，可以寻求心理援助，包括与家人、朋友交流、寻求心理医生或咨询师的帮助，以缓解精神压力。最重要的是要保持乐观积极的态度，相信自己会度过难关，同时不断努力寻找工作机会，提升自己的能力和竞争力。