对于在加拿大没有收入的人群来说，面对心理健康问题是一项挑战。首先，他们可以寻求社会福利机构的帮助，如申请失业救济金或其他福利项目。此外，加拿大各省提供不同形式的心理健康服务，包括免费或廉价的心理咨询和治疗。他们可以联系当地的心理健康中心或医疗机构，了解免费或低价服务的具体信息。同时，保持积极的生活态度也非常重要，可以通过参加社区活动、锻炼身体、与朋友家人交流等方式来保持心理健康。此外，还可以利用在线资源，如网上心理健康支持群或网站提供的心理健康信息和自助技巧。最重要的是，如果心理健康问题严重影响生活质量，应及时就医寻求专业帮助。
