自身能力属于哪些方面的能力？

作为一位居住在加拿大多年的中国人，我自身的能力涵盖了多个方面。首先，我具备跨文化沟通和交流能力，能够在不同文化背景下进行有效的交流和合作。其次，我在加拿大的生活经验丰富，擅长解决跨文化生活带来的挑战，适应了多元化的社会环境。此外，我具备良好的学习和适应能力，在异国他乡的生活中不断学习成长，不畏困难。同时，我熟悉加拿大的留学和移民政策规定，能够为自己或他人提供相关的咨询和帮助。总之，我所具备的能力使我能够更好地融入加拿大社会，同时在各个方面做出积极的贡献。