在加拿大，如果您想起诉一个人，通常的程序如下：
1. 先要确定您是否有足够的理由和证据来起诉对方，最好咨询专业律师的意见。
2. 根据案件性质选择合适的法院，一般民事案件在省级法院处理。
3. 准备起诉书和相关文件，包括详细的事实陈述、证据和请求。
4. 将起诉书送达给被告，并确保法定的送达程序得以完成。
5. 被告可以选择是否作出答辩，如果答辩，双方将进入庭审程序。
6. 在庭审中，双方将展示证据、陈述理由，法官将作出裁决。
7. 如果一方不服判决，可以提起上诉，继续诉讼程序。
请注意，起诉他人是一个严肃的法律行为，建议您在具体操作前咨询当地专业律师以获得更详细的指导。
