夏令时对人们的生物钟有何影响？

夏令时在加拿大会对人们的生物钟产生影响。由于夏令时调整时钟，导致日常作息时间发生改变，可能会打乱人们的生物钟，使得身体需要一段时间来适应新的时间安排。特别是在时钟调整的前几天，一些人可能会感到疲倦、失眠或精神状态不佳。然而，一般来说，人们的生物钟会逐渐适应新的作息时间，尤其是在夏季天长夜短的情况下，夏令时也有助于节约能源和增加户外活动时间。因此，尽管夏令时可能会暂时影响人们的生物钟，但它也有一定的好处和意义在加拿大这样的国家。