在加拿大的节假日期间，很容易陷入消费过度的困境。为了避免这种情况，可以尝试以下几种方法：
1. 制定预算：在节假日期前制定一个合理的预算，明确规定在购物、旅行和娱乐方面的支出上限。
2. 制定清单：在购物前列出需要购买的物品清单，并尽量遵循清单购物，避免冲动消费。
3. 寻找优惠：在节假日期前通过比较价格、寻找折扣券或参加促销活动等方式，尽量节约开支。
4. 寻求替代方式：可以选择与家人或朋友一起进行低成本的节日庆祝活动，例如野餐、户外运动或DIY手工活动，享受简单而有意义的时光。
通过以上方法，可以在节假日期间避免消费过度，保持理性消费的同时享受节日的快乐。
