复习时应该如何合理安排休息时间？

在加拿大，合理安排复习时的休息时间非常重要。一般来说，建议采取番茄工作法，即每 25 分钟专注学习，然后休息 5 分钟。这种方法有助于提高效率并保持精力集中。此外，每隔一段时间也应该进行长一点的休息，例如每个小时休息 10-15 分钟。在休息时间里，可以进行一些简单的伸展运动、深呼吸或者听一首音乐放松一下自己。同时，要保证充足的睡眠时间，每晚 7-9 小时的睡眠对于大脑功能和记忆力的恢复都非常重要。记住，合理规划休息时间可以提高学习效率，也有利于保持身心健康。