衡量一个工作的难度是否适合自己需要考虑多个因素。首先要了解自己的技能水平和经验是否符合工作的要求。其次要考虑工作的挑战性，是否能激发自己的工作热情和成长空间。此外，也需要看工作的压力和工作量是否与个人的承受能力相匹配。
在加拿大，一般来说，工作的难度适合自己的标准取决于个人的职业目标和生活方式。如果一个工作能够帮助你实现职业发展，并提供有益的挑战和学习机会，那么可以认为这份工作的难度适合自己。然而，如果工作的压力过大或者与个人价值观不符，那么可能需要考虑是否适合继续从事。
总的来说，衡量一个工作的难度是否适合自己需要综合考虑个人能力、职业发展目标以及个人所追求的工作生活平衡，只有找到适合自己的工作难度，才能在工作中取得成功并保持工作的持续性。