在加拿大如何预防冻伤和感冒？

在加拿大，预防冻伤和感冒是非常重要的。首先，要根据天气情况适时增减衣物，保持身体温暖。特别是在寒冷的冬季，戴上帽子、手套和围巾是必不可少的。其次，保持室内空气流通，勤洗手、保持卫生，避免接触传染源也有助于预防感冒传播。此外，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素也能增强免疫力。如果在户外长时间活动，记得定时活动身体，避免长时间暴露在严寒环境下。另外，及时就医治疗感冒，避免病情加重。在加拿大的生活中，注意保暖和健康，有助于预防冻伤和感冒的发生。