在网上办公时，有效管理时间至关重要，特别是在加拿大这样繁忙的生活节奏下。以下是一些建议：
1. 制定计划：每天开始前列出当天的任务清单，并设定优先级，这样可以有组织地进行工作。
2. 设定时间限制：为每项任务设置合理的时间，避免花费过多时间在某一项工作上。
3. 避免分心：在工作时关闭社交媒体、手机通知等干扰因素，集中精力完成任务。
4. 做适量的休息：工作一段时间后需要适当休息，保持身体和大脑的清醒。
5. 建立固定工作时间：设定固定的工作时间，避免加班，保持工作和生活的平衡。
通过以上方法，你可以在网上办公时更有效地管理时间，提高工作效率。
