要提高英语水平以适应在加拿大的生活，可以尝试以下几种方法：
1. 注册参加英语课程：加拿大有许多语言学校和社区中心提供英语课程，可以选择适合自己水平的课程，通过系统学习提高英语能力。
2. 多与英语为母语的人交流：多参加社交活动、志愿者服务或加入英语学习小组，与母语为英语的人交流可以提升语言水平。
3. 利用多媒体资源：看英语电影、听英语音乐、阅读英语书籍，通过多媒体获取语言输入，有助于提高听力和阅读能力。
4. 刻意练习口语：多与别人对话，不要害怕犯错，通过实践提高口语表达能力。
5. 创造英语语言环境：在日常生活中尽量使用英语，例如设定手机或社交媒体为英语语言，有助于提高日常生活中的英语应用能力。
