哺乳期应该注意哪些母婴健康知识？

在加拿大，哺乳期是宝宝健康成长的关键阶段，母亲在这个阶段需要注意一些重要的健康知识。首先，母亲应该保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养物质，以确保母乳的质量。此外，哺乳期间母亲要注意避免饮酒和吸烟，因为这些可以通过母乳传递给宝宝，对宝宝的健康造成影响。另外，母亲在哺乳期间要保持良好的个人卫生，经常洗手，保持乳房清洁，避免感染传播给宝宝。如果母亲有任何健康问题或疑虑，应及时咨询医生进行诊断和治疗，以确保母婴健康。