在加拿大，有效沟通在解决争吵时非常关键。首先，要保持冷静，避免情绪化的言语或行为，尽量客观地表达自己的想法和感受。其次，要学会倾听对方的意见，尊重彼此的立场和观点，不要打断或批评对方。第三，尽量使用"我语"，即表达自己的感受和需求，避免指责和攻击对方。此外，要学会寻求共识，试图找到解决问题的方法，并且愿意妥协和调整自己的立场。最后，如果争吵无法得到有效解决，不妨寻求第三方的帮助，例如心理咨询师或家庭辅导员，让他们给予中立的建议和支持。在加拿大，尊重他人、理解彼此、包容不同，都是建立有效沟通和解决争吵的重要因素。
