怎样与他人建立和谐关系，减少冲突和争吵？

要与他人建立和谐关系，首先需要尊重他人，包括尊重对方的观点、经验和感受。与他人沟通时要注意倾听对方的意见，尽量理解对方的立场，避免一味强调自己的观点。此外，要学会控制自己的情绪，避免在冲突中过于激动或愤怒，理性地处理分歧。在加拿大，人们普遍重视包容和多元文化，尊重不同观点和习俗也是一种社会共识。对于留学生或移民来说，融入当地社会，了解当地文化和习俗也是减少冲突的重要途径。保持开放的心态，尊重他人、与人和睦相处，是建立和谐关系的关键。