如何平衡义工活动与个人生活的时间？

在加拿大，平衡义工活动与个人生活的时间非常重要。首先，要制定一个合理的日程安排，将义工活动和个人生活的时间分配好，确保两者不冲突。其次，要学会设立界限，不要过度投入义工活动而忽略了自己的需求和休息时间。此外，可以考虑与他人合作，共同承担义工活动的责任，减轻个人压力，也能有更多时间留给个人生活。另外，要学会拒绝一些义工活动，不要接受过多的任务，以免时间安排过满。最后，要随时调整和优化时间管理的策略，根据实际情况灵活应对，保持平衡的状态。