怎样避免训练计划过于枯燥乏味？

在加拿大，要避免健身训练计划过于枯燥乏味，可以尝试增加多样化的运动项目。例如，除了常规的健身房训练，可以尝试参加瑜伽课、慢跑、游泳等不同种类的运动，让训练更加有趣和具有挑战性。此外，在加拿大有很多户外活动的选择，可以选择在户外进行健身锻炼，如登山、滑雪、划船等，享受大自然的美景同时锻炼身体。同时，加入健身小组或者社交性的运动团体，和其他人一起锻炼既可以增加动力，也可以获得社交互动的乐趣，让健身不再孤独乏味。保持训练计划的新鲜感和多样性是避免枯燥乏味的关键。