社会压力与心理健康之间有着密切的关系，特别是在移民加拿大这样的国家生活。加拿大作为一个多元文化的国家，移民们常常面临适应新环境、学习新文化和融入新社会的挑战，这些都会增加社会压力。长期承受高压力可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题。在加拿大，政府和社会团体提供了各种心理健康支持和资源，包括心理咨询服务、心理健康教育等，帮助移民更好地处理社会压力，维护心理健康。此外，加拿大人们普遍重视工作与生活的平衡，注重健康生活方式，这也有助于缓解社会压力，提升心理健康水平。因此，在加拿大生活，积极面对社会压力、寻求支持与帮助，保持心理健康非常重要。
