不稳定的情绪与抑郁症有什么区别？

在加拿大，不稳定的情绪和抑郁症是两种不同的心理健康问题。情绪不稳定通常指情绪波动大，人的心情时而高涨，时而低落，可能受到外界环境影响，但情绪会在一段时间后自行平复。抑郁症则是一种持续性的情绪障碍，表现为长时间的沮丧、失眠、食欲减退、对日常活动失去兴趣等症状。抑郁症需要专业医生的诊断和治疗，可以通过心理咨询、药物治疗等方式进行帮助。如果你或身边的人有抑郁症疑虑，应及时就医寻求帮助，加拿大有许多心理健康资源可供利用，如心理医生、心理治疗师等，可以有效帮助应对抑郁症问题。